健康

最近筋トレを始めたのですが、腹筋(筋トレ)をすると目の調子が良くなる感じがあります。

私は10年くらい前からずっとPC作業をしていて、それで体調を壊したことがあります。実は、体調不良は今現在も進行形で、「目の焦点が合わない ...

健康, 健康体を維持してPC作業したい, 感情・精神

私は昔、ひどい呑気症になったことがあります。

やめようと思っていても、何度もつばを飲み込んでしまう。これが数週間続きました。酒で紛らわせようと、赤ワインを大量に飲んで寝てみようともしました。でも、口の中にツバと泡がドンドン ...

健康, 健康体を維持してPC作業したい, 感情・精神

最近、仕事に熱中してました。

すると疲れます。

私の場合、主にパソコンで文章を書く仕事をしているのですが、最近は「オデコの辺りが重くて凝った」ような状態が続いていました。しんどかったです。(PC作業の体勢によっ ...

健康, 健康体を維持してPC作業したい

長時間のPC作業はキツイ。

肩は痛くなるし、首も痛くなる、腰まで痛くなって全身痛みだらけでもうどうにもならない。おまけに精神状態まで悪くなってくるんだから目も当てられない。

ということで、疲れない座り姿勢と立ち ...