健康

コーヒーは目が覚めて集中力が上がる、などと言われています。なんと今回、「特殊なアメリカンコーヒー」を飲めば、学習や記憶力に効果があるかもしれない、ということが発見されました。

これは先日、所さんの目がテン!で取り上げられて ...

健康

男性更年期の症状を男性医療権威の堀江重郎著「ホルモン力が人生を変える」より紹介します。

男性更年期の症状(男性ホルモンが減少して起こる症状)は大きく分けて身体面と精神面の2つに分けられます。

身体面筋力低下
筋 ...

健康

男性ホルモン(参考:男性ホルモンの種類)が低下すると起こってくる症状に男性更年期があります。その症状は以下で記事にしました。

参考:男性更年期の症状

この症状の中に「不眠」があります。

実際、男性更 ...

健康

ADHDと診断される人の中には少なからず「ライム病」を患っている人がいるそうです。つまり誤診されてしまう可能性があるようです。

ライム病になるとADHDと似た症状が出る

該当部分を引用紹介します。

ライム病はライ ...

健康

漢方の補中益気湯(ほちゅうえっきとう)は体力を回復させる効能があるようです。

補中益気湯を服用すると次のような変化があることがわかっています。

胃腸の働きを良くする
疲労感・脱力感がとれる
思考力・集中力 ...

感情・精神

ウェイン・ウェンガー著「アインシュタインファクター」に次のような1節がでてきます。

遊びまくったラットは長生きして脳も大きくなっていた

何匹かのラットをブランコやはしご、足踏み車などいろいろな遊び道具を備えたとても刺激的な環 ...

生活の知恵

最近気づいたことがあります。

「脳に入る情報を少なくする」と、いつも食べていた食事(朝飯・昼飯・夕飯)が3倍以上も美味しくなるということを。

特に感じやすいのが「眼(視覚)から入る情報を少なくする」ことです。

ライティング

さっき、音楽を聴きながらライティングしたのですが、これが思いのほかスラスラと書くこができました。

文字数:4500文字
作業時間:3時間くらい

ちなみに「パソコン作業の体調不良は「大腰筋トレーニング」をすれば全 ...