健康

ビタミンB群が多く含まれる食品を溝口徹著「「疲れ」がとれないのは糖質が原因だった」より紹介します。

ビタミンB群の種類

ビタミンB群には次の8種類があります。

ビタミンB1(チアミン)
ビタミンB2
ビタミ ...

生活の知恵

今朝ウチの片隅にひっそりとたたずんでいた「玄米ブラン黒ごまきな粉」。

これの封を開け1つ盗み食いしてみたところ・・。(こらこら)

美味い!

美味すぎる!!

めっちゃくちゃ美味かったですっ ...