健康

男性ホルモン(参考:男性ホルモンの種類)が低下すると起こってくる症状に男性更年期があります。その症状は以下で記事にしました。

参考:男性更年期の症状

この症状の中に「不眠」があります。

実際、男性更 ...

健康

溝口徹さんの著書より「副腎疲労症候群の症状」を紹介します。

朝が弱い。起きられない。
午前中は不調だが、午後から夕方にかけて元気になる
夜になっても目が冴えて眠れない。
寝ても疲れが取れない常にだるい。 ...