健康

溝口徹著「「疲れ」がとれないのは糖質が原因だった」より、副腎が分泌するホルモンを紹介します。

副腎は外側の副腎皮質と中心にある副腎髄質に分けられます。ちょうど卵の白身部分が副腎皮質、黄身の部分が副腎髄質です。

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これは面白い

マッチングサイト「マッチコム」のチーフサイエンスアドバイザーで、人類学者でもあり、ラトガーズ大学研究教授、そして恋愛研究の第一人者であるヘレン・フィッシャー著「「運命の人」は脳内ホルモンで決まる!」より、

自分のパーソナリ ...

酒を控える

さっき「目標達成に向けて行動していないと、今の自分に満足できなくて、酒を飲みたくなる。」という記事を書きましたが、

その記事を書く前に、ネガティブな酒を飲みました。

そしたら美味かったんです。(悪い意味で)

酒を控える

今年1月5日から、また禁酒をしているんですが、やはり禁酒は良いです。

禁酒したら「金が減らない」「有意義なことにお金を使える」

以前よりお「有意義なこと」にお金を使えるようになってきました。

また、「お金が減らな ...

健康, 健康体を維持してPC作業したい, 酒を控える

最近、禁酒をはじめました。

私はけっこう酒が好きで、最近はずっと毎日飲んでいました。ですが、家族全員の禁酒デーをきっかけに(家族全員、酒好きなんです 笑)、いっその事「完全にやめてやろう」と思いました。

酒を飲 ...