健康

荒木裕さん(他)著「「うつ」は炭水化物をやめれば薬なしでよくなる」に、「ADHDの子供は小麦製品を食べた後に問題行動が起きていた」という記述があります。

ADHDの子供たちは小麦製品を食べた後に問題行動を起こしていた

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健康

医師の溝口徹さんによると「血糖値の変動をゆるやかにするためには1日の食事回数は多い方が良い(こまめに分けた方が良い)」そうです。

朝食抜きなど、少食の悪循環

朝食などを抜く、俗に言う「少食」をすると、次のような悪循環が起こる ...