健康体を維持してPC作業したい

最近は次の記事にあるように、「太もも上げ運動」をパソコン作業の合間にするように心がけています。

パソコン作業の体調不良は「大腰筋トレーニング」をすれば全て解決するかもしれない、という仮説。

(太もも上げ運動は記 ...