健康

PC作業による目の不調が「腹筋(筋トレ)をした日に限って“かなり”良くなった」話

最近筋トレを始めたのですが、腹筋(筋トレ)をすると目の調子が良くなる感じがあります。

私は10年くらい前からずっとPC作業をしていて、それで体調を壊したことがあります。実は、体調不良は今現在も進行形で、「目の焦点が合わない」ということがよくあります。

人と話していても相手の目をバチっと正面から見ることができません。自分としては目と目を合わせて見ているつもりでも、どこかピントがずれている。そんな感じです。

そんな不具合が、腹筋の筋トレをした日に限って解消されていることに気づきました。

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