健康

男性ホルモンは眠りを深くする

男性ホルモン(参考:男性ホルモンの種類)が低下すると起こってくる症状に男性更年期があります。その症状は以下で記事にしました。

参考:男性更年期の症状

この症状の中に「不眠」があります。

実際、男性更年期の治療法の1つに「テストステロン補充療法」があり、それを体験した方の中に「睡眠が深くなった」という方もいるようです。

続きを読む

ビタミンCを与えられなかった動物の副腎はどんどん萎縮していく

溝口徹さん著「「うつ」は食べ物が原因だった!」の中に、「ビタミンCを与えられなかった動物の副腎はどんどん萎縮していく」という記述がありました。

これは動物実験での結果のようですが、仮にそれをそのまま人間に当てはめると「もしかしたら人間もビタミンCをとらないと副腎が萎縮してしまう」かもしれません。

続きを読む