健康, 健康体を維持してPC作業したい, 感情・精神

最近3日ほど、「早寝で爆睡」という生活をしていました。9時~10時位には布団に入って、翌日の7時前後に起きる、という生活です。

でも疲れがとれないのです。

パソコン作業の疲れからくる「オデコの不調」は長時間睡眠で解消 ...

健康, 健康体を維持してPC作業したい, 感情・精神

私は昔、ひどい呑気症になったことがあります。

やめようと思っていても、何度もつばを飲み込んでしまう。これが数週間続きました。酒で紛らわせようと、赤ワインを大量に飲んで寝てみようともしました。でも、口の中にツバと泡がドンドン ...

健康, 健康体を維持してPC作業したい, 感情・精神

最近、仕事に熱中してました。

すると疲れます。

私の場合、主にパソコンで文章を書く仕事をしているのですが、最近は「オデコの辺りが重くて凝った」ような状態が続いていました。しんどかったです。(PC作業の体勢によっ ...

健康, 健康体を維持してPC作業したい, 酒を控える

最近、禁酒をはじめました。

私はけっこう酒が好きで、最近はずっと毎日飲んでいました。ですが、家族全員の禁酒デーをきっかけに(家族全員、酒好きなんです 笑)、いっその事「完全にやめてやろう」と思いました。

酒を飲 ...

健康, 健康体を維持してPC作業したい

長時間のPC作業はキツイ。

肩は痛くなるし、首も痛くなる、腰まで痛くなって全身痛みだらけでもうどうにもならない。おまけに精神状態まで悪くなってくるんだから目も当てられない。

ということで、疲れない座り姿勢と立ち ...

健康, 健康体を維持してPC作業したい

以下の記事を書いた日から、私は野菜ジュースを飲みはじめました。

50歳で20歳の彼女を満足させている、平秀信さんの「元気になる」野菜ジュースレシピ

そしたら日に日に体調が良くなってきています。

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ビジネス, 健康, 健康体を維持してPC作業したい

平秀信さんは50歳を超えているのに「かなり元気」に見えます。

肌もつやつや。20代の彼女をエッチでヒイヒイ言わせているそうです。

その秘訣の1つがどうやら野菜ジュースのようなのです。気になったので、その具体的レ ...