野菜ジュースを飲んだら「たった７日」でドンドン体調が良くなってきてる件
以下の記事を書いた日から、私は野菜ジュースを飲みはじめました。
５０歳で２０歳の彼女を満足させている、平秀信さんの「元気になる」野菜ジュースレシピ
そしたら日に日に体調が良くなってきています。
思えば上記の記事を書く数日前。
私は平秀信さんが「野菜ジュースは最高！」と言っているのを思い出しました。それで平さんの野菜ジュースレシピを探していたら、自分も野菜ジュースを試してみたい気分になりました。
それで実際にその数日後、野菜ジュースを試してみたのです。
そしたら驚くほど体調が良くなるではありませんか！
その日から継続して野菜ジュースを飲んで、今日で７日目になります。日に日に体調がよくなってきているのを実感しています。
軽い気持ちではじめた野菜ジュースにこれほどの威力があるとはっ。
ミキサーに野菜やフルーツをぶっ込んだ
平さんはミキサーとジューサーを駆使して野菜ジュースを作っているようですが、偶然ウチにもミキサーとジューサーがありました。
で、私はジューサーは洗うのがめんどくさかったのでミキサーのみを使いました。
今のところの野菜ジュースレシピ
入れたのは大体、次の物。
- ゴーヤ：半分くらい
- バナナ：1本～2本
- プチトマト：5個前後
- スイカ：適当に。たまたまスイカがあった時に入れた
- 生姜：大きさにもよりますが、だいたい5mm～10mmくらい
- にんにく：一度だけ試したが、口の中がモヤっとして&少し調子が悪くなったので、それ以来は試してない
こんな感じの物をいっきにミキサーに入れてギュワンギュワンと粉々に砕いて、ジュースにして飲んでます。
だいたい、コップ２杯くらいなります。
それを飲んだら日に日に体調が良くなってきています。
右腰の痛みがよくなってきてる
私は右腰の痛みに悩んでいて、ストレッチや筋トレ、ヨガ、ぷるぷる体操など、色々と試してみたのですが、この右腰の痛みだけはいっこうに良くなりませんでした。野菜ジュースを飲んだらこの右腰の痛みが少しずつ良くなってきているを実感します。
ウソだと思うかもしれませんが、野菜ジュースを飲んだ瞬間、腰の当たらいがジュワーッと暖かくなるのを感じます。メカニズムはわかりませんが、野菜ジュースの影響で「腰がほぐれてる」ようです。（体はほぐれると血の巡りがよくなって、そこが暖かくなってくるので）
他の部分も少しずつ良くなってきている感じがあります
私の体の不調は他にもこんなモノがあります。
- 右肩が前に入っている
- 左肩が下がっている
- 左の首が痛い
- 手首を内側にひねると「ピキ」っと音が鳴る
- 足に魚の目がある
こんな感じですが、肩は少しずつ上がってきている実感があります。このまま行けば、全快するんじゃないかと、ワクワクしています。
他には、足の魚の目がドンドン良くなってきました。これを書いている時点では、ほぼ見えなくなっています。
野菜ジュース、良いですよっ。